あちらを立てればこちらが立たず

ここ一週間、完全にランオフしたので、
ヒザの痛みも9割方良くなってきた。


しかし、大会前に完全に一週間休むのは勇気がいる!


練習しなきゃ衰えるし、かと言って走れば痛みがひかないし。


結局、本番を痛みでリタイアするより、
タイムは悪くなっても完走する道を選び、完全に休んだわけ。



で、昨日、歩いてる限りは痛みが出なくなったので、
思い切って走りに出ました。


恐る恐る…


キロ5'20"ペースで約6km


痛みも出ないし、ヒザはまずまずイケルでしょう。



ただ、心肺的には多少衰えてたぁ〜


メッチャ疲れたもの。


あと6日間。


ヒザを気遣いながら、練習してかなきゃ。



せば、まんずのぉ!
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by Ks-drive | 2012-10-28 08:29 | はしった


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